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说锻炼

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发表于 2019年2月11日 09:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天早上又到体育场去慢跑了十二圈.又感觉全身能量满满了.
说到锻炼,我大概的坚持了有近二十年了吧.是从公元1999开始的.那时我接近30岁.

二十多岁是没有健康安全意识的,那是正好是九十年代,单机游戏满天飞,整个90年代都是在打单机游戏和局域网游戏中度过的.又吃了太多的麻辣火锅,长的很肥硕.而且有血热,一到夏天就生苍,很难受.

自1999年开启了锻炼之路,身体是越来越好,现在我年纪近50岁,但身材也就三十岁的人的样子吧.再加上现在把烟也戒了,感觉走路都轻漂漂的.

我在连趣的朋友们,不管你现在多大,请动起来,更精彩!!!

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有物混成,先天地生。寂兮寥兮,独立不改,周行而不殆,可以为天下母。吾不知其名,强字之曰道,强为之名曰大。大曰逝,逝曰远,远曰反。

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 楼主| 发表于 2019年2月11日 09:09 | 显示全部楼层
身体有很多因素来保全,你的DNA,你的生活习惯,你的作习时间,你的心态,你的智识等等

有物混成,先天地生。寂兮寥兮,独立不改,周行而不殆,可以为天下母。吾不知其名,强字之曰道,强为之名曰大。大曰逝,逝曰远,远曰反。
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2018晒宝大赛2018我与连环画的故事

发表于 2019年2月11日 09:09 来自连趣论坛手机版 | 显示全部楼层
蕃版的春天来了。
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 楼主| 发表于 2019年2月11日 09:10 | 显示全部楼层
生非贵之所能存,身非爱之所能厚
生亦非贱之所能夭,身亦非轻之所能蔳.
有物混成,先天地生。寂兮寥兮,独立不改,周行而不殆,可以为天下母。吾不知其名,强字之曰道,强为之名曰大。大曰逝,逝曰远,远曰反。
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 楼主| 发表于 2019年2月11日 09:10 | 显示全部楼层

无春夏之说为最佳
有物混成,先天地生。寂兮寥兮,独立不改,周行而不殆,可以为天下母。吾不知其名,强字之曰道,强为之名曰大。大曰逝,逝曰远,远曰反。
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发表于 2019年2月11日 09:12 | 显示全部楼层
真厉害,我去年试着跑了1500米差点累吐血了,有氧运动我骑自行车还凑合,跑步实在太痛苦了,等天气暖和了我再跑跑试试,体重涨了也担心

点评

大内高手过节好!嘿嘿  发表于 2019年2月17日 20:04
我是慢跑,你可能是快跑,我从不跟身体叫劲,怎么舒服怎么来  发表于 2019年2月11日 10:34
我要组织个大托拉斯,这是美国话,你可能不懂,翻成北京话就是包圆儿,我要把明娼暗娼舞女女招待吉普女郎全组织起来,成立那么一个大托拉斯。
我是一个卑鄙的小人,头戴无知盔,身披自恋甲,腰系潇洒带,足蹬忘义靴,胯下纵欲马,左手厚颜无耻盾,右手自私无情剑,练就钱无敌,懵懂走世界。
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发表于 2019年2月11日 09:17 | 显示全部楼层
1999才接近30,真年轻。这么年轻就知道锻炼,真聪明。

点评

我是百疏而一密  发表于 2019年2月11日 10:33
引领朝流不动摇!好书,应该出朝……
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发表于 2019年2月11日 09:36 | 显示全部楼层
锻炼身体多玩几年小人书[em108]
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发表于 2019年2月11日 09:45 | 显示全部楼层
锻炼好。
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发表于 2019年2月11日 09:54 | 显示全部楼层

大家都健康年轻,连环画的春天也来了,新年好开头
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